정상인의 70%가 부자연스럽거나 에너지 소모량이 많은 비정상적인 보행을 하고 있습니다. 구부정하게 걷는 사람, 상체를 앞으로 구부려 걷거나 또는 뒤로 넘어간 자세 혹은 좌, 우로 기우뚱한 보행을 하는 사람 등 부자연스럽고 미용학적으로도 변형된 상태를 쉽게 거리에서 볼 수 있습니다. 잘못된 보행으로 우리 몸의 전신의 척추, 어깨, 골반, 무릎, 발목을 거쳐 전신에 이상을 가져오게 되며 동시에 발과 다리에 심각한 변형을 가져옵니다.
걸음걸이불균형 종류
팔자걸음
골반과 다리뼈의 위치에 따라서 근육 활동이 다르게 사용되어져 보행을 하게 됩니다. 팔자 보행은 다리뼈인 넓적다리뼈와 종아리뼈는 꽈배기와 같이 어느 정도 비틀어져 있는데 사람마다 또는 나이에 따라서 비틀 어져 있는 정도가 다릅니다. 심하게 바깥쪽으로 비틀어져 있으며, 양발이 밖을 향하여 걷는 보행을 하며 신발의 바깥쪽이 먼저 닿기 때문에 바깥쪽 신발 창이 먼저 닳아 없어지는 불균형이 나타납니다.
안짱걸음
발가락이 서로 모아지게 걷는 보행으로 무릎과 무릎이 스치며 걷는 보행을 말합니다. 침대 생활을 많이 하는 서양인들에서 많이 볼 수 있으며, 좌식생활을 하는 우리나라 사람은 팔자보행이 많이 있습니다. 보행 시 발의 안쪽으로 체중이 많이 실리어 평발과 X다리를 동반하는 경우가 많으며 신발의 안쪽이 먼저 닳아 없어 지는 불균형이 나타납니다.