| 134 | 많이 걷기보다 짧게 빨리 걷기가 압도적으로 좋다 - 日서 많이·빨리 걷기 비교해 보니… | 최근선 | 2026-05-08 | 1 |
| 133 | 건강 걷기 속도 따로 있다…중년층 ‘시속 ○km’ 넘겨야[건강팩트체크] | 최근선 | 2026-04-25 | 1 |
| 132 | 팔팔이냐 골골이냐… 두 걸음 보면 남은 인생 보인다 : 두 걸음 보폭 재는 투 스텝 테스트 | 최근선 | 2026-04-24 | 1 |
| 131 | 보폭 넓게 속도는 빠르게… 걷는 근육 키워야 오래 산다 보행속도 느린 사람 치매위험 1.6배 | 최근선 | 2025-11-06 | 2 |
| 130 | ‘빠른 걸음’, 암 예방의 열쇠 …“폐암 최대 53% 감소” | 최근선 | 2025-09-16 | 1 |
| 129 | 분당 14보 더 걷기의 놀라운 효과…“노인 신체 기능 10% 향상” | 최근선 | 2025-07-25 | 2 |
| 128 | 보폭 좁으면 치매 위험 3배... 뇌건강 걷기 7계명 | 최근선 | 2025-04-24 | 2 |
| 127 | 빨리걷기-2 | 최근선 | 2025-04-16 | 4 |
| 126 | 빨리 걷기-1 | 최근선 | 2025-04-16 | 3 |
| 125 | 한쪽 다리 올려 발목 만지기... 3대 보행 근육 지키는 운동들 | 최근선 | 2025-03-06 | 2 |
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